ПП творожная запеканка - 130 кал.
Творожная ПП запеканка Всего 130 кал. на 100 гр. Творог 1% - 500 гр. Манная крупа - 50 гр. Мука рисовая - 50 гр. Яйца - 2 шт. Сметана 10-15% - 100 гр. Подсластитель - 5 гр. или сахар ванильный (как в запеканке из Prime) Ванилин - щепотка (если добавляете подсластитель) 1. Яйца взбиваем с сахаром и ванилином до образования пены. 2, Просеваем манную крупу и муку, добавляем к яйцам, взбиваем блендером. 3. К получившейся массе добавляем творог, сметану. Хорошо перемешиваем и убираем комочки (если творог зернистый, рекомендую предварительно вилкой размять творог). По плотности наша масса должна быть похожа на густое тесто. 4. Оставляем на 30 минут, чтобы манная крупа впитала лишнюю жидкость. 5. Еще раз хорошо перемешиваем творожную массу. 6. Смазываем форму для запекания растительным маслом и выкладываем в нее массу. 7. Выпекаем около 30 минут при температуре 180°С. 8. Даем запеканке немного остыть в форме, а затем подаем к столу. Можно украсить сгущенкой, взбитыми сливками, свежими ягодами - если не придерживаешься строгости в сладостях. А для ПП варианта - я подаю с йогуртом без добавок. Попробуй, и поделись, как тебе запеканка? Приятных и вкусных завтраков!
Творожная ПП запеканка Всего 130 кал. на 100 гр. Творог 1% - 500 гр. Манная крупа - 50 гр. Мука рисовая - 50 гр. Яйца - 2 шт. Сметана 10-15% - 100 гр. Подсластитель - 5 гр. или сахар ванильный (как в запеканке из Prime) Ванилин - щепотка (если добавляете подсластитель) 1. Яйца взбиваем с сахаром и ванилином до образования пены. 2, Просеваем манную крупу и муку, добавляем к яйцам, взбиваем блендером. 3. К получившейся массе добавляем творог, сметану. Хорошо перемешиваем и убираем комочки (если творог зернистый, рекомендую предварительно вилкой размять творог). По плотности наша масса должна быть похожа на густое тесто. 4. Оставляем на 30 минут, чтобы манная крупа впитала лишнюю жидкость. 5. Еще раз хорошо перемешиваем творожную массу. 6. Смазываем форму для запекания растительным маслом и выкладываем в нее массу. 7. Выпекаем около 30 минут при температуре 180°С. 8. Даем запеканке немного остыть в форме, а затем подаем к столу. Можно украсить сгущенкой, взбитыми сливками, свежими ягодами - если не придерживаешься строгости в сладостях. А для ПП варианта - я подаю с йогуртом без добавок. Попробуй, и поделись, как тебе запеканка? Приятных и вкусных завтраков!