ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЭНЕРГИИ | 5 минут

Начни день с движения 🧘🏻♀️ Эта короткая утренняя зарядка поможет проснуться, размять суставы и наполниться энергией. Ты всего за 5 минут приведёшь тело в тонус и создашь себе отличное настроение на весь день 🤎 🟤Что тебя ждёт: — мягкая суставная разминка; — лёгкие активные движения; — бодрость и уверенность с утра. 🕰️ Не откладывай — просто включи видео и двигайся вместе со мной! 🤍Следи за мной в соц.сетях: 🟤 Telegram: https://t.me/byVinokurovaAnastasia ⚪️ YouTube: https://youtube.com/@vinokurovaanastasia?si=fQUlpmlIk-jMNVMw 🟤 RuTube: https://home.strannik-j.org/channel/24914095/