Как не уйти в депрессию при личных трансформациях

🌪 Как не уйти в депрессию во время мощных трансформаций 🌱 2025 год — год глубокой перестройки. Он будто встряхивает нас за плечи, заставляя отпустить старое и войти в новое состояние души. Да, иногда это больно. Деньги могут временно уходить, отношения — рушиться, здоровье — давать сбои. Но всё это не наказание, а очищение и настройка на новый уровень частот. 💫 Важно помнить: когда рушится привычное — не значит, что ты теряешь, это значит, что ты освобождаешь место для большего. Каждый кризис — это экзамен на зрелость души, на доверие к Божественному плану. 🔑 Как пройти трансформации без депрессии: 1. Благодари, даже когда трудно. Благодарность — это золотой мост к новым возможностям. 2. Отслеживай рост, а не потери. Замечай, как ты стал(а) мудрее, глубже, спокойнее. 3. Не требуй от себя быть сильным 24/7. Позволь себе чувствовать, плакать, отдыхать. Это тоже часть исцеления. 4. Окружай себя поддержкой. Люди света, книги, медитации, природа — всё, что возвращает тебя к Любви. 5. Смотри в корень. Если рушится финансы, отношения или тело — значит, внутренняя программа исчерпала себя. Замени страх на осознанность: “Чему меня учит эта ситуация?” ☀️ Сейчас не время падать духом — сейчас время вспомнить, кто ты есть на самом деле. Ты — не жертва перемен. Ты — их причина и проводник. Когда всё вокруг шатается, оставайся опорой сам(а) себе. Ведь через эти испытания Вселенная ведёт тебя к твоей новой, сияющей версии. ✨ Не сопротивляйся шторму — стань ветром перемен. ✨ ТГ: @OK_Sana_Bara - практикующий квантовый психолог, мотиватор, человек, который с улыбкой проходит свои трансформации! 🧭 Если сложно, обращайтесь за помощью! 🍀