Напряжение

Боль — это не враг💔 Настоящий враг — наша реакция на неё. Нас учили напрягаться при боли, а тело просит расслабиться💫 С каждым напряжением ты перекрываешь себе путь к восстановлению. Хочешь здоровье — научись слушать, а не сопротивляться.