Дискомфорт

Дискомфорт Мы часто путаем эмоции с проблемой — хотя эмоция всегда про энергию, которая хочет пройти. В этом видео я делюсь простым, но мощным способом: как осознавать своё состояние, выбирать «градус» эмоции и выражать её так, чтобы не разрушать — а освобождать себя. Это навык, который меняет внутреннее качество жизни. Попробуйте и расскажите, как проходит у вас. Подавляют эмоции и копят напряжение — те, кто «держит всё в себе» — кто боится показаться слабым/грубым — кто привык не показывать раздражение #энергияженщины #трансформация #мариялеви #artmeup