Природа ума: почему всегда мало

Иногда мы ощущаем тревогу, тяжесть или раздражение — и даже не понимаем, с чего всё началось. Будто внутри включилось радио, и вы уже в потоке эмоций, хотя секундой раньше было тихо. Это не потому что с вами что-то не так. Это просто природа ума. Ум всё время чего-то хочет — и всего боится. Он живёт в режиме «притянуть / оттолкнуть», «хочу / не хочу». И именно это внутреннее движение создаёт то самое фоновое чувство неудовлетворённости, которое есть почти у каждого. Иногда оно проявляется как тревожность. Иногда как тоска. Иногда как раздражение или апатия. Но суть одна: внутри будто что-то не так… как будто постоянно чего-то не хватает. И пока ум работает автоматически, это состояние управляет вашими решениями, реакциями, эмоциями — всей жизнью. Осознанность позволяет увидеть эту динамику. Понять природу ума — значит перестать быть её заложником. Хочешь сделать первый шаг — подпишись и забери мою авторскую медитацию в шапке профиля 👇 https://home.strannik-j.org/channel/72192526/