Вся суть привычек? Нашёл новую привычку: думать о старой привычке

Вся суть привычек? Нашёл новую привычку: думать о старой привычке ?Суть в повторяющихся действиях или мыслях, которые становятся автоматическими и незаметными со временем. ?Привычки играют важную роль в нашей повседневной жизни, так как позволяют нам экономить силы и ресурсы, а также помогают справляться с повторяющимися ситуациями. ?Привычки могут быть обычными людьми в повседневной жизни, например, установка нам заниматься спортом или ежедневного чтения. Однако они могут быть и вредными, как курение или прокрастинация. ?Понимание сути привычек может помочь осознанно формировать полезные и избавляться от вредных веществ, если это необходимо. Это может быть ожидаемо и ожидаемо, но изменение привычек возможно. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ?Возможно вам понравится эти видео Я и ЭГОист https://youtu.be/-yY9-1uUd0M Клизма от привычек https://youtu.be/E5y4UvxhzWw Добейся Успеха https://youtu.be/vk2oQSBEISs ?Без чувств❕Как обуздать эмоции⁉ https://youtu.be/Rcu9HGpm6I0 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ?Советую вам почитать книгу про привычки ?Атомные привычки https://vk.cc/cpFxHS ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ?Совершенствуйте себя ,читайте это развивает? ___________ ? Не прячтесь за масками https://vk.cc/cpFzOB