Тренировать спину — важно не только для красоты, но и для здоровья!

Сильная спина — это: ✅Правильная осанка и защита от болей ✅Улучшение результатов в других упражнениях (жим, присед) ✅Баланс тела и профилактика травм ✅Эстетичный V-образный силуэт Не забывайте про тяги, подтягивания и гиперэкстензии! 💥 #спина #тренировкаспины #фитнес #здоровье #осанка #тренировка #гиперэкстензия #подтягивания #vshape #силоваятренировка #правильнаятехника #тренируйспину