Не жди, когда появится энергия!

Ждешь, когда появится энергия? Это, как стоять в темноте и не нажимать выключатель. Энергия не приходит сама, нё нужно включить. Всего 5 минут лёгкой практики йоги и тело просыпается, спина выпрямляется, дыхание становится глубже. И ты сразу чувствуешь - силы вернулись, мысли прояснились, хочется жить, а не «доживать». Энергия рождается в движении, создай её сама. Разверни коврик, сделай первый шаг и почувствуй, как меняется не только утро, но и всё состояние. Больше о простых и эффективных тренировках и системном подходе в работе с осанкой, в моем телеграмм канале 👉 https://t.me/+Hwn7NrhKCPpkNTk6