«ОНИ ВЫХОДЯТ НЕПОДГОТОВЛЕННЫМИ». Как мы сами убиваем иммунитет и как его восстановить

🎁 Как понять, всего ли у вас достаточно для пищеварения: кислоты, желчи, ферментов 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/dk/gg1?video_id=031126 💊 Каталог добавок «Doctor Lebedeva» 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/rt/wb/diadoctorlebedeva/video?utm_term=date_2026-11-03 Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. В этом видео я рассказываю, почему мы чаще болеем весной и осенью, и как кишечник влияет на иммунитет. Вы узнаете, как поднять иммунитет без лекарств, почему антибиотики бьют по микробиоте и как восстановиться после них. Разберём, помогают ли витамин С, лук и чеснок при простуде, обсудим прививки и что делать, если вы уже заболели. 00:00 Как повысить иммунитет? 00:24 Почему чаще всего болеют весной и осенью? 01:03 Как кишечник связан с иммунитетом? 02:35 Как воспаление в кишечнике влияет на иммунитет? 02:54 Как определить, что есть воспаление в кишечнике? 03:20 Как снять воспаление в кишечнике? 06:14 Что еще влияет на иммунитет? 08:52 Как восстановиться после антибиотиков? 12:11 Стоит ли делать прививки от гриппа? 14:12 Витамин С, цинк, лук, чеснок, эхинацея повышают иммунитет? 15:57 Закаливание укрепляет иммунитет? 17:12 Как поддерживать иммунитет? 17:26 Что делать, если уже заболел? 20:51 Как определить, в каком состоянии иммунитет? На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. ❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал https://home.strannik-j.org/channel/38808541/ и до встречи в новых выпусках 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 Дзен: https://dzen.ru/lebedeva_dilyara YouTube: https://www.youtube.com/@diadoctor_lebedeva VK Видео: Эндокринолог Диляра Лебедева https://vkvideo.ru/@diadoctor_lebedeva VK Видео: Очаровательный кишечник https://vkvideo.ru/@diadoctor_stomach Instagram: https://www.instagram.com/diadoctor_lebedeva/ #ДиляраЛебедева #иммунитет #кишечник #простуда #поднятьиммунитет # #кишечник #здоровье #гастроэнтеролог