Как я похудела

Блоггер Avokadiiio Яна поделилась с нами своим опытом: «Мне тяжело делиться такими личными видео, где я выгляжу мягко говоря НЕОЧЕНЬ, но это может случится с каждым ( не каждый может пройти мимо бургера) Впервые в жизни мой вес дошел до 74КГ За год я набрала 10КГ И ЭТО ПИЗ*ЕЦ Я сама не поняла в какой момент меня так разнесло. Переезд в новый город, новая жизнь, отношения, впервые в жизни я съезжаю от родителей, да не просто на соседнюю улицу, а за 700км от них Казалось бы ничего серьезного и не произошло, но 1 год переезда оказался самым сложным для моей психики Первые полгода я просто рыдала, я просыпалась уже со слезами на глазах и не понимала зачем мне все это надо, я хочу к маме, я хочу к своим друзьям. По факту в новом городе у меня никого нет, кроме моего мужчины, с которым я всего полгода… Но сейчас я уже пришла в себя, головой я многое стала понимать и не заедать проблемы Многое поменялось с того момента Сейчас меня на 100% устраивает моя жизнь и за год жизни я обрела новые знакомства и я понимаю прекрасно, что я не одна Поэтому, девушки и парни, правильно говорят у всего есть ГОД ПОСЛЕ Позвольте себе побыть в уязвимом состоянии и будьте в гармонии с собой Друзья, давайте по пунктам 1. Мы отказываемся от бургеров, да, со слезами на глазах, но отказываемся 2. Добавляем спорт( бег за пивом до магазина нам не подходит, только если на другой район) 3. Соответственно убираем все гадости в виде: алкоголя, курения. Находим альтернативу Можете, как я, 🚬-на безникатиновую дудку от Zadudi Преимуществ очень много : - Без никотина - Без пара - Без дыма и запаха И вуаля, через месяц из пенька мы превращаемся в березу утонченную»