Токсичная мама #shorts #rutube #родители #мама #рекомендации #токсичные

Токсичная мама Если ваш родитель ведет себя так, как в видео, то он вас обесценивает и тем самым разрушает вашу самооценку. Что с этим делать? Самое сложное и самое важное — признать, что ваша мама, скорее всего, не изменится. Вы не можете заставить ее стать другой, понять вас, начать поддерживать. Все силы, которые уходили на попытки «достучаться» и получить ее одобрение, теперь нужно направить на себя. Ключевая задача для вас сейчас — перестать ждать от мамы той поддержки, которую она не способна дать, и найти её в других местах: среди друзей, коллег, партнёра или в терапии с психологом. Главное — не ждать тепла там, где этого никогда не было. Ваше благополучие и самооценка теперь должны стать ВАШИМ приоритетом: делитесь радостями с теми, кто умеет за вас радоваться Выбирайте тех, кто выбирает вас