Мягкая медитация-возвращение к своему Высшему Я

#медитация #эзотерика #практика #душа #расслабление Эта медитация - твой островок тишины среди шумного дня. Время, когда тебе не нужно никуда спешить, не нужно быть сильным или идеальным. Время просто побыть собой. Бывает, что за делами и чужими ожиданиями мы теряем связь с чем-то очень важным внутри. С той своей частью, которая никогда не осуждает, всё понимает и любит тебя просто так. Назови её Высшим Я, внутренним источником или своей душой. Эта практика создана для того, чтобы бережно вернуть тебя к этому ощущению. Разгрузить голову. Поможет мягко остановить поток мыслей и тревог. Почувствовать опору. Вернёт ощущение безопасности и внутренней силы. Наполниться теплом. Свет этой практики бережно смоет усталость и напряжение. Вспомнить о главном. Поможет услышать себя и понять, что с тобой уже всё в порядке. Устраивайся поудобнее, надевай наушники и позволь себе просто отдохнуть. Ничего не нужно заслуживать. Ты уже дома. Музыка: Ambiment - The Ambient - Kevin MacLeod