«Горы не прощают спешки»: как найти внутреннюю опору через мелочи и самоценность

В этом выпуске «Опора. Диалоги» мы говорим о том, почему погоня за великими целями часто лишает нас фундамента. Психолог и игропрактик Роман Шабалдин, ведущий игры «Территория жизни», рассказывает, чем самоценность отличается от самооценки и почему настоящий ресурс прячется в простых вещах: чашке чая, прогулке без цели и разговоре с внутренней детской частью. 🕒 Таймкоды: 0:00 — Знакомство: почему игра «Территория жизни» универсальна для любого запроса 2:10 — Как выглядит поле без старта и финиша, но с четкими целями 4:30 — Достаем МАК: «Шанс», «Точка выбора» и «Активация суперсилы через мелочи» 7:45 — 3 столпа внутренней опоры: самоценность, уверенность и осознанность 11:20 — Главная ошибка в заботе о себе: почему мы игнорируем «здесь и сейчас» 14:10 — Практика: внутренний диалог с детской частью («Я рядом, я помогу») 17:30 — Блиц: благодарность за путь в психологию, тихое место и урок Эльбруса 🎁 Главный инсайт эфира: Самооценка зависит от внешних оценок и хейтеров, а самоценность — это ваш внутренний фундамент, который дается вам при рождении. А урок гор учит нас: чтобы дойти до вершины, не нужно торопиться. Нужно делать маленькие, но уверенные шаги. 📅 15 ноября Роман проведет игру «Территория жизни» на офлайн-фестивале бизнес-игр «Формула опоры». Это пространство, где вы сможете проявиться, получить поддержку и найти свои ответы. 🔗 Регистрация (бесплатно, по ссылке): https://prodvizhenie.timepad.ru/event/4140497/ В этом проекте объединились два подхода: 🔹 Бизнес-Академия «Ресурс»: ЛЮДИ. СИСТЕМЫ. ТЕХНОЛОГИИ. 🔹 Фонд поддержки «Феникс»: СЛЫШАТЬ. ПОДДЕРЖИВАТЬ. ВОЗРОЖДАТЬ.