Сколько нужно ХОДИТЬ, чтобы похудеть на 15 кг — правда, которую скрывают тренеры!

Ходьба — простая привычка, которая реально меняет тело. Главное — знать, сколько и как ходить, чтобы жир начал сгорать уже сегодня. 🚶♀️🔥 Не пролистывай — вот твоя формула стройности! #ходьбакаждыйдень #похудениебездиет #шаги #здоровоетело #мотивацияфитнес