Что такое настоящая аскеза ? Простыми словами

Что такое аскеза в реальной жизни? Это не отказ от всего, а умение не брать лишнего. Алекс объясняет принцип тапас — внутренней чистоты и дисциплины. Четыре сферы, которые нужно урегулировать каждому человеку: — сон — еда — сексуальная энергия — оборона, безопасность И ключевой критерий аскетичности: контроль ума, речи, желудка и гениталий. Это не про запреты. Это про состояние ясности и силы. Слушайте внимательно — тут квинтэссенция ведического подхода.