Как построить «скелет радости» для встречи Нового Года? Познакомьтесь с главным архитектором тела!
Волшебный вторник. Число дня: 16.12.2025 → 1+6+1+2+2+0+2+5 = 19 → 1+9 = 10 → 1+0 = 1. Энергия нового начала, лидерства и внутренней силы. Идеально для Витамина D — нашего солнечного архитектора, который строит основу для всего. Вот наш день внутреннего стержня и солнечной силы. 🌅 ВТОРНИК, 16 ДЕКАБРЯ: УТРЕННИЙ РИТУАЛ «СОЛНЕЧНЫЙ АРХИТЕКТОР» Пожелание: Пусть этот вторник, заряженный энергией нового начала, подарит нам ощущение внутреннего стержня, незыблемой опоры и солнечной уверенности в себе. Пусть каждый наш шаг будет твёрдым, а осанка — королевской. Мы с Катюшкой и Каюшкой в «Солнечной Мастерской Скелета», где вместо ёлки стоит сияющее дерево из хрустальных косточек, увешанное гирляндами. Катя, в фартучке архитектора, с циркулем и улыбкой, рассматривает голографический чертёж идеального позвоночника. «Смотри, Кай, — говорит она своим звонким, уверенным голоском, — сегодня наш Супергерой — Витамин D! Его зовут «Солнечный Архитектор» и «Ключник от Сокровищницы Кальция». Он единственный, кто может открыть двери наших клеточек-сестричек и сказать: «Эй, вот вам кальций! Стройте крепкие-крепкие косточки и зубки!» Без его солнечного ключика кальций так и будет бродить вокруг, не зная, куда пристроиться». Каюшка, большой и важный, сидит на ковре, похожем на снежную равнину с алмазной пылью. Он с одобрением кивает головой, а его глаза блестят, как две новогодние игрушки. Сакральное знание: Мудрость Архитектора: Наша сила, устойчивость и даже осанка — это не просто привычка. Это результат грандиозной строительной работы, которая идёт внутри вас каждый день. И главным прорабом на этой стройке является солнечный витамин. Физиология для нас (сказочно): Пока мы завтракаем (например, творогом, яичным желтком, кусочком жирной рыбы или грибами, заряженными солнцем), витамин D начинает свой путь. Но главный его источник — это наши дружеские отношения с солнышком! Его лучи, попадая на кожу, запускают волшебную реакцию, и вот уже первый вариант витамина готов. Потом он едет в «академию» — печень и почки — чтобы доучиться и превратиться в активную, «боевую» форму. Наш Классический Интенсив, как рассказывает Ольга, учит важности баланса: «Раньше я думала, что витамины — это только из тарелки. На Интенсиве я поняла, что мой утренний ритуал — не просто выпить воды, а выйти на балкон на пять минут, глубоко подышать и поймать лучик солнца, даже зимний, — это тоже часть «питания». Это моя личная договорённость с Солнечным Архитектором о сотрудничестве. От Кати: «Начните день с полезного завтрака и найдите момент, чтобы подставить лицо зимнему солнышку! Представьте, что каждый луч — это золотой гвоздик, который укрепляет каркас нашего прекрасного «дома-тела». Скажите, расправив плечи: «Моя основа крепка. Я строю своё здоровье и счастье на прочном фундаменте. Я полон(а) сил и света»». От Кая: «Гав! А я буду Главным Прорабом на этой Стройке! Буду следить, чтобы все «кирпичики» кальция приходили вовремя, а наш Архитектор ни в чём не нуждался. И чтобы ёлка-скелет всегда сияла!» Глубокая метафора для всех нас: Наш организм— это Величественный Хрустальный Дворец, который мы строим всю жизнь. Витамин D — это Верховный Архитектор и Поставщик Стройматериалов. Он не только рисует чертежи (регулирует обмен кальция), но и лично встречает каждый грузовик с «кирпичами» (ионами кальция из пищи), проверяет качество и указывает, куда именно их положить, чтобы дворец был не просто красивым, а сейсмоустойчивым. Мы готовы к дню: Мы готовы к новым начинаниям этого дня с чувством внутренней прочности и солнечного оптимизма, зная, что наш личный архитектор неустанно трудится над нашим фундаментом. #СказочнаяФизиология #КатяИКайВместе #СолнечныйАрхитектор #УтроВитаминаD #ВторникСилы Мы на связи, мы рядом⤵️ http://vk.com/im?sel=-226663255 https://t.me/snizhenievesa_irina
Волшебный вторник. Число дня: 16.12.2025 → 1+6+1+2+2+0+2+5 = 19 → 1+9 = 10 → 1+0 = 1. Энергия нового начала, лидерства и внутренней силы. Идеально для Витамина D — нашего солнечного архитектора, который строит основу для всего. Вот наш день внутреннего стержня и солнечной силы. 🌅 ВТОРНИК, 16 ДЕКАБРЯ: УТРЕННИЙ РИТУАЛ «СОЛНЕЧНЫЙ АРХИТЕКТОР» Пожелание: Пусть этот вторник, заряженный энергией нового начала, подарит нам ощущение внутреннего стержня, незыблемой опоры и солнечной уверенности в себе. Пусть каждый наш шаг будет твёрдым, а осанка — королевской. Мы с Катюшкой и Каюшкой в «Солнечной Мастерской Скелета», где вместо ёлки стоит сияющее дерево из хрустальных косточек, увешанное гирляндами. Катя, в фартучке архитектора, с циркулем и улыбкой, рассматривает голографический чертёж идеального позвоночника. «Смотри, Кай, — говорит она своим звонким, уверенным голоском, — сегодня наш Супергерой — Витамин D! Его зовут «Солнечный Архитектор» и «Ключник от Сокровищницы Кальция». Он единственный, кто может открыть двери наших клеточек-сестричек и сказать: «Эй, вот вам кальций! Стройте крепкие-крепкие косточки и зубки!» Без его солнечного ключика кальций так и будет бродить вокруг, не зная, куда пристроиться». Каюшка, большой и важный, сидит на ковре, похожем на снежную равнину с алмазной пылью. Он с одобрением кивает головой, а его глаза блестят, как две новогодние игрушки. Сакральное знание: Мудрость Архитектора: Наша сила, устойчивость и даже осанка — это не просто привычка. Это результат грандиозной строительной работы, которая идёт внутри вас каждый день. И главным прорабом на этой стройке является солнечный витамин. Физиология для нас (сказочно): Пока мы завтракаем (например, творогом, яичным желтком, кусочком жирной рыбы или грибами, заряженными солнцем), витамин D начинает свой путь. Но главный его источник — это наши дружеские отношения с солнышком! Его лучи, попадая на кожу, запускают волшебную реакцию, и вот уже первый вариант витамина готов. Потом он едет в «академию» — печень и почки — чтобы доучиться и превратиться в активную, «боевую» форму. Наш Классический Интенсив, как рассказывает Ольга, учит важности баланса: «Раньше я думала, что витамины — это только из тарелки. На Интенсиве я поняла, что мой утренний ритуал — не просто выпить воды, а выйти на балкон на пять минут, глубоко подышать и поймать лучик солнца, даже зимний, — это тоже часть «питания». Это моя личная договорённость с Солнечным Архитектором о сотрудничестве. От Кати: «Начните день с полезного завтрака и найдите момент, чтобы подставить лицо зимнему солнышку! Представьте, что каждый луч — это золотой гвоздик, который укрепляет каркас нашего прекрасного «дома-тела». Скажите, расправив плечи: «Моя основа крепка. Я строю своё здоровье и счастье на прочном фундаменте. Я полон(а) сил и света»». От Кая: «Гав! А я буду Главным Прорабом на этой Стройке! Буду следить, чтобы все «кирпичики» кальция приходили вовремя, а наш Архитектор ни в чём не нуждался. И чтобы ёлка-скелет всегда сияла!» Глубокая метафора для всех нас: Наш организм— это Величественный Хрустальный Дворец, который мы строим всю жизнь. Витамин D — это Верховный Архитектор и Поставщик Стройматериалов. Он не только рисует чертежи (регулирует обмен кальция), но и лично встречает каждый грузовик с «кирпичами» (ионами кальция из пищи), проверяет качество и указывает, куда именно их положить, чтобы дворец был не просто красивым, а сейсмоустойчивым. Мы готовы к дню: Мы готовы к новым начинаниям этого дня с чувством внутренней прочности и солнечного оптимизма, зная, что наш личный архитектор неустанно трудится над нашим фундаментом. #СказочнаяФизиология #КатяИКайВместе #СолнечныйАрхитектор #УтроВитаминаD #ВторникСилы Мы на связи, мы рядом⤵️ http://vk.com/im?sel=-226663255 https://t.me/snizhenievesa_irina