Как бросить курить: что делать при никотиновой ломке

«Ломка» — это не приговор и не “Вы слабый”. Это волна, которая проходит, если не нажимать кнопку привычки. В этом шортсе — 3 действия на 2 минуты, когда накрывает: чтобы не сорваться и не торговаться с зависимостью. Ключевые темы: никотиновая зависимость, отказ от курения, тяга, срыв. #какброситькурить #броситькурить #никотиноваязависимость #отказоткурения