#зож #спорт #закаливание #моржевание #бег #весна

На утро 16 апреля 2024 снега нет совсем даже в лесу, вода вскрылась ото льда полностью неделю назад и потеплела. Ну как потеплела? Было +1+2, а стало +6+8 и это чувствуется организмом. Чтобы получить привычную порцию холодовых ощущений, регулирую временем нахождения в воде.