165752941_AQOtVNGO90GE2eMW_QThvCKkhG5krFA8RO3qmT7EqXFJR_ui6zyX2W8I6uBhKTYFIn
🙊А ты когда узнала что сгустки при месячных - это не ок?⬇️ 📌 Что за сгустки вообще? Менструальная кровь — это не просто кровь. Это ещё и фрагменты эндометрия, слизь и ферменты, которые в норме не дают ей сворачиваться внутри матки. 🔬 Если появляются сгустки - значит: • либо крови слишком много и она застаивается, • либо нарушены механизмы, которые должны её разжижать. ❗️7 причин, почему появляются сгустки: 1. Гормональный дисбаланс - слишком много эстрогенов, мало прогестерона → эндометрий разрастается и отторгается комками. Такую ситуацию часто вижу у женщин с нарушенным детоксом эстрогеном - а это часто генетика, но огромная роль тут именно удаления токсичных метаболитов с желчью! Если ваш желчеотток не работает как часы - вы в зоне риска 2. Цикл без овуляции - нет прогестерона → кровотечение дольше и тяжелее. 3. Нарушен фибринолиз - кровь сворачивается прямо в матке. Причина - дефицит B6, B12, магния или мутации (MTHFR, PAI-1). 4. Хронические воспаления - мешают ферментам, усиливают отёк и боль. 5. Миомы, полипы, спайки - физический барьер → кровь застаивается и сворачивается. Но у этих состояний также есть причины… 6. Низкий ферритин - сосуды становятся рыхлыми, плохо сокращаются, появляются микрокровоизлияния. 7. Инсулинорезистентность - провоцирует утолщение эндометрия и обильные месячные. 🤔 Норма — это когда: • Кровь жидкая, без крупных сгустков (﹥2 см) • Нет анемии, слабости, «отливов» • Нет резких болей, от которых хочется лечь на пол • Не приходится менять прокладку каждые 1–2 часа (норма крови 50-70 мл за менструацию) 🧪 Чтобы узнать больше о своем женском теле - посмотри мой большой выпуск «6 причин гормонального сбоя» ✅ ссылки на видео: https://home.strannik-j.org/video/4d2b41bae92d9b5382c94a2b99a0f619/ https://youtu.be/TvOSMkSE1Cw https://vk.com/video-226456203_456239039
🙊А ты когда узнала что сгустки при месячных - это не ок?⬇️ 📌 Что за сгустки вообще? Менструальная кровь — это не просто кровь. Это ещё и фрагменты эндометрия, слизь и ферменты, которые в норме не дают ей сворачиваться внутри матки. 🔬 Если появляются сгустки - значит: • либо крови слишком много и она застаивается, • либо нарушены механизмы, которые должны её разжижать. ❗️7 причин, почему появляются сгустки: 1. Гормональный дисбаланс - слишком много эстрогенов, мало прогестерона → эндометрий разрастается и отторгается комками. Такую ситуацию часто вижу у женщин с нарушенным детоксом эстрогеном - а это часто генетика, но огромная роль тут именно удаления токсичных метаболитов с желчью! Если ваш желчеотток не работает как часы - вы в зоне риска 2. Цикл без овуляции - нет прогестерона → кровотечение дольше и тяжелее. 3. Нарушен фибринолиз - кровь сворачивается прямо в матке. Причина - дефицит B6, B12, магния или мутации (MTHFR, PAI-1). 4. Хронические воспаления - мешают ферментам, усиливают отёк и боль. 5. Миомы, полипы, спайки - физический барьер → кровь застаивается и сворачивается. Но у этих состояний также есть причины… 6. Низкий ферритин - сосуды становятся рыхлыми, плохо сокращаются, появляются микрокровоизлияния. 7. Инсулинорезистентность - провоцирует утолщение эндометрия и обильные месячные. 🤔 Норма — это когда: • Кровь жидкая, без крупных сгустков (﹥2 см) • Нет анемии, слабости, «отливов» • Нет резких болей, от которых хочется лечь на пол • Не приходится менять прокладку каждые 1–2 часа (норма крови 50-70 мл за менструацию) 🧪 Чтобы узнать больше о своем женском теле - посмотри мой большой выпуск «6 причин гормонального сбоя» ✅ ссылки на видео: https://home.strannik-j.org/video/4d2b41bae92d9b5382c94a2b99a0f619/ https://youtu.be/TvOSMkSE1Cw https://vk.com/video-226456203_456239039