Четверг. Рыбный день. Скумбрия и лангустины.

Яндекс Дзен - https://dzen.ru/id/620b3fd678237536da3a759a RuTube - https://home.strannik-j.org/channel/24746918/ В контакте https://vk.com/serdukov1974 Рецепт: Скумбрия с/м - 1 шт. (400 грамм) Морковь- 1 шт Чеснок -1 зубчик Зелень Перец болгарский -1 шт Соль 1 ч. ложка Сахар -0,5 ч. ложки Приправы: кориандр, паприка копченная , приправы для рыбы - по вкусу Температура - 180 градусов на 20 минут