Форхенд в паделе: 3 простых шага и 2 ошибки

Мяч летит не туда, а форхенд получается нестабильным? Разбираем базовый удар справа в паделе: от подготовки ракетки до завершения движения. В этом коротком уроке: • Как отводить ракетку и разворачивать плечи. • Как ставить ноги и переносить вес тела. • Где встречать мяч и как завершать удар. • Две частые ошибки: поздний замах и удар одной рукой без включения корпуса.