«Зарядка для глаз» - пять упражнений с поворотами головой и глазами.mp4

Узнайте, как правильно выполнять зарядку для глаз: 5 упражнений с поворотами головой и глазами для улучшения зрения. Разные упражнения помогают расслабить зрительные нервы, расширить поле зрения, развить концентрацию и реактивность глазных мышц. Подходит для людей с близорукостью и дальнозоркостью. Тренируйте зрительное восприятие и внимание без очков.