Дневник занятий Тимофея (N36)

Выпуск N36 0:00:00 – Вступление 0:00:28 – Обзор тренировок недели 0:02:53 – Длительный бег в среду 0:05:00 – Рассуждения про кроссовки 0:11:08 – Возвращаюсь к длительному бегу 0:12:14 – Анаэробный порог в воскресенье 0:17:40 – Выражаю респект Вадиму 0:21:15 – Разгрузочные недели и их влияние на результаты 0:22:22 – Возвращаюсь к анаэробному порогу 0:23:08 – Возвращаюсь к показателям за неделю 0:24:26 – Планирование и фактическое выполнение 0:27:16 – Количество соревнований за сезон 0:31:10 – Завершение P.S. Поддержать автора можно, поставив ❤, а также написав любой комментарий.