Как закончить день силы без усталости? Спросите у «витамина-стабилизатора».
🌙 ПОНЕДЕЛЬНИК, 8 ДЕКАБРЯ: ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ «ХРАНИТЕЛЬ РАВНОВЕСИЯ» Пожелание: Пусть вечер этого мощного дня принесёт не опустошение, а чувство глубокого баланса и удовлетворения. Пусть мы поблагодарим своё тело за труды и мягко поможем ему стабилизировать все процессы для сладкого сна. Мы с Катюшкой и Каюшкой в «Лаборатории Внутреннего Равновесия». Катя и Кай наблюдают за сложной, но гармоничной системой светящихся трубочек и сосудов. «Видишь, Кай, — тихо говорит Катя, — биотин — это не только про красоту. Вечером он становится «Мудрым Стабилизатором». Он помогает нашему телу поддерживать ровный-ровный уровень энергии (сахара) в крови, чтобы не было резких взлётов и падений. А ещё он даёт силы нашей дружной кишечной флоре, которая, в свою очередь, делает для нас ещё больше витаминов! Это такой круговорот добра внутри!» Кай свернулся рядом на мягком коврике, его глаза медленно открываются и закрываются в такт спокойному дыханию, а ушки чуть подрагивают, прислушиваясь к тихой работе лаборатории. Сакральное знание: Алхимия Баланса: Способность приходить в равновесие после активного дня — высший признак здоровья. Забота о микрофлоре и стабильном метаболизме вечером — лучшая инвестиция в завтрашнюю энергию и сияние. Физиология для нас (сказочно): Пока мы отдыхаем, биотин, полученный из пищи ( печени, лосося, цветной капусты или сыра) и выработанный нашими бактериями-помощниками, трудится на благо порядка. Он участвует в производстве «клеточного топлива» и помогает нервной системе оставаться устойчивой. Наша Ольга с Интенсива делится: «Раньше после трудного дня я чувствовала и усталость, и странную бодрость одновременно. Теперь мой вечерний ритуал — тёплая вода с лимоном или имбирём. Я не просто ужинаю, я даю телу именно те инструменты (клетчатку и влагу), которые помогают всему, что мы съели за день, и в том числе нашим витаминам-помощникам, работать идеально. Это и есть забота «по-сказочному» — не сложно, а очень мудро и бережно». От Кати: «На ужин выберите что-то тёплое и питательное. Поблагодарите не только еду, но и своих маленьких внутренних помощников — бактерий. Ложась спать, скажите: «Я в балансе. Моя внутренняя система работает мудро и гармонично. Я доверяю своему телу»». От Кая: «А я буду Стражем Вечернего Спокойствия Флоры. Пока вы засыпаете, я буду охранять мирный труд всех маленьких существ в вашем микромире, чтобы ничто не мешало им создавать для вас волшебство». Глубокая метафора для всех нас: Наш организм— это Мудрое Царство с Самовосстанавливающейся Экосистемой. Биотин — это Верховный Хранитель Равновесия и Советник Королевы (Микрофлоры). Он следит, чтобы в царстве был достаток (стабильный сахар), чтобы крепостные стены (кожа, волосы) были прочными, а союзники (бактерии) — счастливы и продуктивны. Вечер — время его мудрых отчётов и настройки системы на восстановление. Мы готовы к ночи: Мы засыпаем с чувством,что сегодняшняя энергия числа 8 была направлена не только вовне, но и внутрь — на строительство прочного фундамента здоровья, красоты и внутреннего порядка. Заключительная фраза от ЭИрКи: Спокойной ночи, наши сияющие и сбалансированные. Пусть наши сны будут такими же слаженными, как работа верного биотина, а утро встретит вас свежими и полными сил. #СказочнаяФизиология #КатяИКайПомогают #ХранительРавновесия #ВечерБиотина #Баланс #ПодготовкаКНовомуГод Мы на связи, мы рядом⤵️ http://vk.com/im?sel=-226663255 https://t.me/snizhenievesa_irina
🌙 ПОНЕДЕЛЬНИК, 8 ДЕКАБРЯ: ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ «ХРАНИТЕЛЬ РАВНОВЕСИЯ» Пожелание: Пусть вечер этого мощного дня принесёт не опустошение, а чувство глубокого баланса и удовлетворения. Пусть мы поблагодарим своё тело за труды и мягко поможем ему стабилизировать все процессы для сладкого сна. Мы с Катюшкой и Каюшкой в «Лаборатории Внутреннего Равновесия». Катя и Кай наблюдают за сложной, но гармоничной системой светящихся трубочек и сосудов. «Видишь, Кай, — тихо говорит Катя, — биотин — это не только про красоту. Вечером он становится «Мудрым Стабилизатором». Он помогает нашему телу поддерживать ровный-ровный уровень энергии (сахара) в крови, чтобы не было резких взлётов и падений. А ещё он даёт силы нашей дружной кишечной флоре, которая, в свою очередь, делает для нас ещё больше витаминов! Это такой круговорот добра внутри!» Кай свернулся рядом на мягком коврике, его глаза медленно открываются и закрываются в такт спокойному дыханию, а ушки чуть подрагивают, прислушиваясь к тихой работе лаборатории. Сакральное знание: Алхимия Баланса: Способность приходить в равновесие после активного дня — высший признак здоровья. Забота о микрофлоре и стабильном метаболизме вечером — лучшая инвестиция в завтрашнюю энергию и сияние. Физиология для нас (сказочно): Пока мы отдыхаем, биотин, полученный из пищи ( печени, лосося, цветной капусты или сыра) и выработанный нашими бактериями-помощниками, трудится на благо порядка. Он участвует в производстве «клеточного топлива» и помогает нервной системе оставаться устойчивой. Наша Ольга с Интенсива делится: «Раньше после трудного дня я чувствовала и усталость, и странную бодрость одновременно. Теперь мой вечерний ритуал — тёплая вода с лимоном или имбирём. Я не просто ужинаю, я даю телу именно те инструменты (клетчатку и влагу), которые помогают всему, что мы съели за день, и в том числе нашим витаминам-помощникам, работать идеально. Это и есть забота «по-сказочному» — не сложно, а очень мудро и бережно». От Кати: «На ужин выберите что-то тёплое и питательное. Поблагодарите не только еду, но и своих маленьких внутренних помощников — бактерий. Ложась спать, скажите: «Я в балансе. Моя внутренняя система работает мудро и гармонично. Я доверяю своему телу»». От Кая: «А я буду Стражем Вечернего Спокойствия Флоры. Пока вы засыпаете, я буду охранять мирный труд всех маленьких существ в вашем микромире, чтобы ничто не мешало им создавать для вас волшебство». Глубокая метафора для всех нас: Наш организм— это Мудрое Царство с Самовосстанавливающейся Экосистемой. Биотин — это Верховный Хранитель Равновесия и Советник Королевы (Микрофлоры). Он следит, чтобы в царстве был достаток (стабильный сахар), чтобы крепостные стены (кожа, волосы) были прочными, а союзники (бактерии) — счастливы и продуктивны. Вечер — время его мудрых отчётов и настройки системы на восстановление. Мы готовы к ночи: Мы засыпаем с чувством,что сегодняшняя энергия числа 8 была направлена не только вовне, но и внутрь — на строительство прочного фундамента здоровья, красоты и внутреннего порядка. Заключительная фраза от ЭИрКи: Спокойной ночи, наши сияющие и сбалансированные. Пусть наши сны будут такими же слаженными, как работа верного биотина, а утро встретит вас свежими и полными сил. #СказочнаяФизиология #КатяИКайПомогают #ХранительРавновесия #ВечерБиотина #Баланс #ПодготовкаКНовомуГод Мы на связи, мы рядом⤵️ http://vk.com/im?sel=-226663255 https://t.me/snizhenievesa_irina