Возвращение к себе: как услышать свои настоящие желания и избавиться от чужих сценариев

Вам легко понять, что нужно детям, партнёру, другу. Но на вопрос «А чего хочешь ты?» наступает пустота. Это не отсутствие желаний, а глубокое отчуждение от себя. В детстве ваши потребности могли игнорироваться или высмеиваться («не выдумывай», «не жили богато нечего начинать»). Чтобы выжить в такой системе, психика сделала гениальный ход она «отключила» канал связи с вашими истинными желаниями. Теперь вы мастерски считываете чужие ожидания, но глухи к собственному голосу. Полезная практика начать с малого: каждый день задавать себе простой вопрос «Что я сейчас чувствую?» и замечать телесные реакции. Пора восстановить связь с собой. Начните слышать свои желания. Если вы устали жить по чужим сценариям и хотите вернуть контакт с собой, пишите в комментариях «ВОПРОСЫ». Мы вышлем вам методики по воссоединению с собой, гайд «10 ВОПРОСОВ ДЛЯ РАБОТЫ С СЕМЕЙНЫМИ СЦЕНАРИЯМИ» и приглашение на мини-тренинг «7 сценарных ловушек», где учимся распознавать свои истинные потребности. ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru