Диетический ПП торт: сухой бисквит из рисовой муки с творожным кремом и яблоками

Этот диетический торт создан специально для щадящего питания: сухой нежирный рисовый бисквит, нежный творожный крем из творога и сметаны, и мягкая яблочная прослойка из тушёных яблок. Без пшеничной муки, без масла, без глютена и без лишнего сахара – идеально для лечебного и правильного питания. Почему этот торт подходит для ЖКТ: Рисовая мука – легко усваивается, не содержит глютена, не вызывает брожения. Бисквит сухой и нежирный – без сливочного масла и маргарина, не создаёт тяжести. Творог + сметана – мягкий крем без кислоты и жира, разрешён при болезнях печени и ЖКТ. Тушёные яблоки – термически обработаны, мягкие, не раздражают слизистую (в отличие от свежих). Порции: 6–8 На 100 г блюда: Белки – 7,3 Жиры – 3,4 Углеводы – 11,8 Ккал – 106,5 Ингредиенты: 1. Мука рисовая – 80 г 2. Яйца куриные – 4 шт. 3. Творог (5%) – 300 г 4. Сметана (10%) – 70 г 5. Яблоки – 600 г 6. Разрыхлитель – 1 ч. л. 7. Крахмал – 1 ч. л. 8. Соль – 1 щепотка 9. Сахарная пудра – 40 г или сахарозаменитель по вкусу КНИГА: «СТРОЙНЫЙ СТОЛ. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ» https://ozon.ru/t/9oM54La https://igorkabo.ru/products/stroiynyiy-stol-zdorovoe-pitanie-dlya-pohudeniya-100057 ОФИЦИАЛЬНЫЕ КНИЖНЫЕ МАГАЗИНЫ: https://igorkabo.ru/ https://ozon.ru/s/igor-kabo-895468 https://www.wildberries.ru/seller/447269 https://market.yandex.ru/cc/9NTaqe ИГОРЬ КАБО НА ЛИТРЕС: https://www.litres.ru/author/33915928 САЙТ: https://igor-kabo.ru/ ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://home.strannik-j.org/u/igorkabo/ https://ok.ru/igorkabo https://max.ru/igorkabo https://t.me/i_kabo