Синдром самозванца по научному

разверни ↙ Синдром самозванца — это психологический феномен, при котором человек обесценивает свои достижения и считает успех результатом удачи, а не собственных навыков Люди с этим состоянием — особенно творческие — постоянно критикуют себя, сомневаются в своих способностях и боятся “раскрыться”, даже если объективно хорошо справляются Но важно понимать: это не слабость и не дефект личности. Это просто определённый способ реагировать на стресс и требования к себе — и с ним можно работать Я записала видео, где делюсь своей историей и 6 техниками, которые помогли мне распознать и подружиться со своим самозванцем 📌 Ссылка в профиле — если откликается, заглядывай