Сепарация как путь к зрелым отношениям

Сепарация — это умение быть рядом с близкими, не теряя себя. Когда человек отделяется от внутреннего образа родителей, он перестаёт реагировать на партнёра детскими страхами, перестаёт подстраиваться, угождать или зависеть от чужого одобрения. Это основа зрелых отношений, где есть уважение, границы и эмоциональная устойчивость.