На каком боку лучше спать

На каком боку лучше спать? ✅ На левом. Сон на левом боку помогает снизить риск кислотного рефлюкса: в этом положении желудочный сок не поднимается в пищевод, что особенно важно для тех, кто страдает ГЭРБ. Левый бок также разгружает спину и способствует более глубокому расслаблению. 🔗 Наш SUPER- полезный telegram с рекомендациями от врачей: @DailyZenCommunity