🚨 Навязанная тревога vs настоящая: как понять?

Ты волнуешься — но это точно твоё? В коротком видео объясняем, как отличить нормальную тревогу от навязанной чужими страхами или установками. 📌 Смотри полный выпуск, подпишись на канал и поделись в комментариях — какие тревоги ты несёшь с собой неосознанно? #тревога #психология #навыкиосознанности #ментальноездоровье #настоящиеэмоции #навязанныемысли #психолог