Прокрастинация

🎭 Онлайн-курс «Поток против Прокрастинации» Как выйти из режима откладывания и войти в состояние творческого потока Этот курс — для тебя, если: • Ты часто откладываешь важные дела, даже когда они действительно тебе интересны • Тебя парализует ощущение «я не готов(а)» • Начать — трудно, закончить — ещё труднее • Идеи есть, но действия постоянно откладываются • Внутренний диалог сводится к «ещё не время» и «потом» • Давление нарастает, а вдохновения всё меньше • Хочешь вернуть драйв, ясность и живую мотивацию • Тебе комфортно заниматься в своём ритме и без внешнего прессинга Что ты получишь: 10 практик театротерапии, которые можно выполнять самостоятельно — дома, в офисе или на природе. Каждая направлена на преодоление ключевых проявлений прокрастинации: • Стартовая тревога и внутреннее сопротивление • Зажатость тела и голоса, мешающая начать • Привычка обесценивать и сомневаться • Цикл «думать — анализировать — откладывать» • Потеря контакта с живым интересом • Склонность ждать «идеального момента» • Ощущение, что «ничего не идёт изнутри» Формат: • 15 мини-уроков онлайн • Обратная связь от ведущих • Групповая динамика и поддержка • 1 живой Zoom-разбор с кейсами участников Ведущие: 👤 Михаил Пайкин Режиссёр, бизнес-психолог, коуч, личный тренер первых лиц компаний 👤 Елена Югова Провокативный психолог, эмоционально-образный терапевт, тренер психологического здоровья, преподаватель Для регистрации на курс пиши ПОТОК под анонсом https://t.me/psydetoxexpert/820