Секреты здоровой шеи. Физиология и психология

Шея болит, хрустит, мешает спать, а голова будто постоянно тяжёлая? Секреты здоровой шеи — это не только осанка и физические упражнения. Важно понимать, как связаны физиология, психологическое состояние и отношения с собой. В ЭТОМ ВИДЕО: — О чём может сигнализировать постоянное напряжение в шее, — Как телефон, стресс и привычки повседневной жизни влияют на шею, — Что связывает шею, голос, невысказанные эмоции и способность отстаивать свои границы, — Какие привычки могут помочь заботиться о шее каждый день, — Какие ошибки при движениях и упражнениях для шеи особенно опасны, — Почему иногда недостаточно работать только с телом, — Когда стоит обратиться к врачу, а когда — уделить внимание психологическому состоянию. 🔗ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО 🎥Как достучаться до подсознания самостоятельно. Про виды дневников и способы их ведения: https://youtu.be/SrJ5nQu12Dw 🎥Начни ходить, и ты будешь в шоке: https://youtu.be/xhMJCjBIBS8 🎥Эти симптомы нельзя игнорировать: https://youtu.be/jCx8-XCU4qo 🎥Как работает энерготерапия: https://youtu.be/2j5E_pQRfnM?si=7emsD969NAiVLevj 🎥Твоей жизнью управляют эмоции: хорошо это или плохо? https://youtu.be/VW9PtuBJ3yc ОБО МНЕ Марина Резник. Тренер по отношениям с собой, телом, людьми и миром, автор книг и колод метафорических ассоциативных карт, энерготерапевт, коуч практик международной сертификации ICTA, тренер холистического здоровья и майндфулнес-тренер. На моём канале: о здоровье не только с точки зрения тела, но и с точки зрения энергии, психики, эмоционального состояния и современных научных знаний. Моя работа направлена на то, чтобы помогать людям освобождаться от внутренних энергетических блоков, восстанавливать ресурс и возвращаться к состоянию внутренней опоры. Здесь вы найдёте материалы об энергии, здоровье, подсознании, эмоциональном состоянии, любви к себе и практиках, которые помогают восстанавливаться и лучше понимать себя. 📖 Книги Марины Резник на ЛитРес: «PRO ЛЮБОВЬ. Часть 1. К себе» — книга о самом важном направлении любви — любви к себе. Доступна бесплатно на ЛитРес https://www.litres.ru/book/marina-reznik/pro-lubov-chast-i-k-sebe-72710485/ «Магия метафоры» — новая книга о метафорических ассоциативных картах, их возможностях и применении для саморазвития и работы с психикой https://www.litres.ru/book/marina-reznik/magiya-metafory-kak-s-pomoschu-mak-poluchit-dostup-k-podsozn-74278699/ 📲 МОИ СОЦСЕТИ И ПРОЕКТЫ: 🔗 Сайт: https://marina-pro-lubov.tb.ru 🔗 Telegram: https://t.me/Marina_PRO_Lubov 🔗 МАХ: https://max.ru/channel_marina_pro_lubov 🔗 ВКонтакте: https://vk.com/marina_pro_lubov_co 🔗 Дзен: https://dzen.ru/marina_pro_lubov 🔗 Rutube: https://home.strannik-j.org/channel/25039555 💬 И напиши в комментариях: Какой груз ваша шея держит прямо сейчас? И интересны ли вам отдельные видео о выходе из абьюзивных отношений и о сновидениях? Ваши ответы помогут мне выбрать темы следующих выпусков. #шея #здороваяшея #больвшее #напряжениевшее #шейныйотдел #осанка #здоровьеспины #упражнениядляшеи #психосоматика #психологияитело #связьтелаиэмоций #стресс #хроническийстресс #невысказанныеэмоции #личныеграницы #отношенияссобой #отношения #абьюзивныеотношения #эмоциональноездоровье #энергия #энерготерапия #энергопрактики #здоровье #самопознание #осознанность #любовьксебе #маринарезник #маринапролюбовь #marina_pro_lubov