Терапия против манипуляций: как перестать вестись на давление системы и защитить своих близких?

Антон Щербаков | гештальт-терапевт Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb Есть сценарий, знакомый многим: система давит — человек подчиняется. Чувство вины становится оружием, а стыд — рычагом управления. В этот момент чаще всего происходит разрыв: между вами и близкими, между вами и вашими ценностями. Когда учителя вызывают «на ковёр» и начинают давить — большинство родителей ведётся на манипуляции. Они чувствуют вину, стыдятся своего ребёнка и превращаются в союзников системы против своей же семьи. Работа с психологом меняет не эмоции, а сам способ восприятия таких ситуаций. Вы перестаёте видеть в давлении повод для самообвинения и начинаете распознавать структуру манипуляции. Вместо того чтобы оправдываться или атаковать своих, вы обретаете способность сохранять ясность и защищать то, что важно, — не вступая в конфликт, а устанавливая границы. Это и есть главный результат терапии в контексте манипуляций: внутренняя устойчивость, которая позволяет не стать частью системы, эксплуатирующей ваши слабости. Вы остаётесь на стороне своих близких и своих принципов — даже когда всё окружение пытается заставить вас думать и чувствовать иначе. #терапия #манипуляции #психология #границы #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия