Часть 4. В твоем мозге есть мышца. И вот как её качать 💪

Ты не провалился. Ты сделал отжимание! 🧠 Осознанность — это не магия, а навык. И его можно прокачать, как мышцу. Каждая попытка заметить свою мысль — это одно отжимание для твоего мозга. А ты сколько "отжиманий" сделал сегодня? Напиши в комментах 👇 P.S. Не забывай подписываться — в следующих роликах покажу самые эффективные "упражнения". #осознанность #прокачаемозг #саморазвитие #навык #психология #успех #мышление #тренируеммозг #мысли #мотивация #shorts