Уддияна бандха.О состоянии собранности в теле. Анатолий Зенченко. Семинар выходного дня в Киеве.

В этом видео Анатолий Зенченко отвечает на вопрос о правильности выполнения Уддияна Бандхи и о важности состояния собранности внутри тела и о напряжении при работе с брюшным замком. Отрывок с семинара "Внутренняя работа с телом в асане" . Сайт по методике Ishvara yoga http://ishvarayoga.com/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytuddbandha Сайт Киевского Ишвара йога центра https://yoga.kiev.ua/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=ytuddbandha