Способы саморегуляции перед экзаменом.

Экзаменационный стресс — естественная реакция организма, но избыточное волнение может заблокировать память в самый нужный момент. Чтобы показать на экзамене максимум своих возможностей, необходимо освоить техники саморегуляции и правильно настроить внутреннюю мотивацию. Подробности в нашем сюжете!