Протеиновые рулеты из говядины, идеальные для приема пищи после тренировки

Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Протеиновые рулеты из говядины, идеальные для приема пищи после тренировки. Ингредиенты говядина : 400 г листы нори для суши: 2 г сахар: 1 г белый кунжут : 2 г соль: 2 г зеленый лук: 4 шт спаржа: 6 шт вода: 100 мл соль: 1 г вода: 20 мл винный уксус: 10 мл соевый соус : 10 мл соус шрирача: 4 г кунжутное масло: 8 мл коричневый сахар: 8 г мед : 8 г вареный рис: 80 г белый кунжут : 1 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS