Четвертая тренировка МАРАФОНА в стиле КРОССФИТ.

Четвертая тренировка МАРАФОНА в стиле КРОССФИТ. Комплекс состоит из 5 упражнений по 20 повторений каждое. 1. Берпи - отжались - становая. 2. Прыгающие выпады. 3. Толчок гантели стоя. 4. Мах стоя - мах сидя. 5. Планка 1 минута. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Мой результат 38:48. А за какое время вы закончили этот комплекс? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #сушкатела#марафон#кроссфит#тренировка#какпохудеть#худеемклету#яхудею#яхудеюсекатеринойкононовой