Силовой выход в стойку | ЙогаБанда

Смотри до конца - выбирай уровень 😉 Основная сложность в освоении силового выхода заключается в том, что если человек не умеет его делать, то сложно снизить нагрузку и как-то еë адаптировать, чтобы выполнение стало возможным. Однако, способы есть 🙂 И один из способов - выход не с пола, а с более высокой поверхности. Уровень поверхности может варьироваться в зависимости от возможностей. И твоя задача - подобрать такой уровень, с которого ты сможешь подниматься минимальным толчком ног, а желательно и вовсе без толчка. Удачных тебе попыток и твëрдой опоры 💪 А если ты хочешь заняться силовыми выходами всерьёз, подключайся к моему клубу, мы как раз этим там и занимаемся 😉 До новых встреч 🌿 #стойканаруках #стойка #силовойвход #силовойвыход #прессап #pressup #handstand #handstands #yogagang #ЙогаБанда