Как снизить стресс с помощью интереса?

Стресс уменьшается, когда вы относитесь к жизни с интересом. Любопытство запускает гормоны счастья, которые нейтрализуют тревогу. Если не избегать стрессовых ситуаций, а исследовать их, понимать причины и искать решения, организм реагирует спокойнее. Интерес — лучший способ снизить стресс и вернуть внутреннее равновесие.