Пилатес на БАЛАНС И СТАБИЛИЗАЦИЮ ВСЕГО ТЕЛА 💃

Сегодня тебя ждёт пилатес на баланс и стабилизацию всего тела — спокойная, но очень эффективная тренировка, которая поможет почувствовать опору внутри себя 🖤 Мы будем работать с глубокими мышцами, улучшать координацию и аккуратно включать всё тело в движение. Никакой спешки и перегрузки — только чёткие, осознанные упражнения, которые делают тело собранным и устойчивым. Выполняй так, как комфортно именно тебе. Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/