Раскрытие грудного отдела

Упражнения для раскрытия грудного отдела ⬆️ Работая над улучшением осанки, важно не только укреплять мышцы спины, но и правильно растягивать и раскрывать мышцы грудного отдела. Правильная осанка — залог здоровой и сильной спины.