Открою очень простой и действенный секрет🤫🔽

Ребенок засыпает хорошо, когда мама уверена и спокойна. Это значит "все ок, безопасно, я могу спать". Так заложено природой. Если вы еще мало что знаете про сон и не умеете ловить волшебные окошки в сон, попробуйте следующее: 1️⃣Успокоиться и поймать дзен Успокоить малыша любым доступным способом (руки, грудь, покачивание, отвлечь, походить, позалипать, включить музыку или белый шум) 2️⃣Петь или пропевать стих или мантру. Но не просто петь. А именно низким, таким утробным голосом, уверенным, нараспев. Пойте колыбельные, пойти стихи, пойте любимые песни. Но очень медленно и низко, повторяя ритм сердцебиения. Идеально подходят русские народные песни и стихи. Я помню, как я не могла уложить Настю, а у бабушки получилось. Мы пели одну и ту же песню - Барин на краю. Но у меня Настя не успокаивалась (я пела высоко, ломко, нервничала), а от бабушкиной колыбельной сразу расслаблялась и засыпала😴 🎁Подробная инструкция, как успокоить малыша, даже если тот перегулял и плачет - https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/2923 👌А если вы хотите, чтобы ваш малыш засыпал быстро,легко, и перегулов не было - https://t.me/sleep_baby_and_mom_channel/3205