Спали мышцы, ушли красивые объемы. Что делать?

Друзья, здравствуйте! По поводу недостатка веса — есть уход мышечной массы. Речь не о врождённой патологии, а о типовой ситуации: человек голодал, переболел или столкнулся с возрастными изменениями — вес ушёл, а набрать не получается. Хочется вернуть формы, тонус, крепость мышц. Давайте посмотрим в эту сторону. Чтобы мышечные ткани качественно восстанавливались, важно обратить внимание на органы, причастные к созданию коллагена. Мы из коллагена состоим. Чтобы мышцы стали более выразительными, коллаген должен вырабатываться нормально. Для этого нужно кушать подходящий вам белок. Желательно, чтобы в рационе была сера — её берём из БАДов, обычно это МСМ: капсула утром, капсула вечером. Туда же немного селена — капсулку, и витамин С в хороших дозировках, 500–1000 мг. Неплохо добавить витамины группы Б. Эта композиция даёт возможность вырабатывать коллаген. Повторюсь: из того белка, который подходит. Бывают растительный, молочный, животный белок. У человека может быть предрасположенность к одному типу, а он сфокусировался на другом и считает, что тот помогает. Лучше спросить организм кинезиологически. Поняв, что и сколько кушать, начинаем кушать — это исходники для фабрики, которая будет вырабатывать коллаген. Эти исходники предварительно обрабатываются в желудке: там вырабатывается соляная кислота, пепсин, чтобы потом печень могла из кирпичиков сделать коллаген. Поэтому надо смотреть, хорошо ли работает желудок. Желудку многое может не понравиться: связочная история, диафрагмальная грыжа, тревога по поводу событий, какие-то «жильцы» или нехватка чего-то. Если что-то не так, желудок будет работать не очень, и белок хорошо не обработается. Надо настроить желудок, понять, что с ним не так: эмоция — значит эмоция, связки — значит связки. Далее обработанный белок едет в тонкую кишку, с кровью уходит в печень. Печень из исходников вырабатывает коллаген. Работает она хорошо или нет — этот фактор тоже надо прояснить. Для печени характерны гнев или обида. Может быть связочная история, биохимия, паразиты — печёночный сосальщик, аписторхи, двуустки. Факторов много, их надо выявлять конкретно, а не просто «потыкать» печень. Когда желудок работает ОК, поступили нужные ингредиенты — сера и всё, что обсуждали, — печень вырабатывает коллаген. Но есть изюминка: этот процесс идёт хорошо, когда человек даёт нагрузку, качается. Обычно это помогает, но некоторым — нет: аминокислоты лупит, протеины, качается — а толку ноль. Подобное бывает и при возрастных темах, после болезни, при сложностях со сном. Важно, чтобы человек спал. Процесс создания новых клеток идёт во время сна. Если спит мало — нет биохимических условий, чтобы всё отрегулированное работало. Чтобы ткани, мышцы, нервная система росли хорошо, надо спать и вписываться в циркадные ритмы. Вечером, часов в 9, наступает активность меридиана трёх обогревателей — мы отходим ко сну, затем работает печень, жёлчные передают эстафету. Печень должна в это время работать оптимально. Будьте здоровы, спите больше. Зная все фазы, стадии, какие исходники нужны и что делать, чтобы всё включилось, — спать будет хорошо. Кому интересно обсудить индивидуально — ссылка на нас и телефон администратора ниже. Я за то, чтобы спать тогда, когда надо, и быть активным тогда, когда это уместно. Всех благ. До свидания. Подробно- в видео. Друзья, кому наш подход откликается,- приглашаем Вас к нам в центр «Русское здоровье» в Екатеринбурге. Мы обучаем методам естественного оздоровления уже 20 лет и именно таким образом работаем в области здоровья, работаем с помощью естественных техник оздоровления, без таблеток, операций и т.п . Мы в обучающем направлении центра «Русское здоровье» про это немало говорим. Обучаем, как с помощью висцерального массажа и кинезиологии восстановить работу организма, внутренних органов, мышц и восстановление работы организма на клеточном уровне. Это то, чем мы занимаемся в области оздоровления организма в целом. Детали- индивидуально на сеансе. Согласно закону о рекламе, мы заявляем, что наш метод не является заменой официальному лечению организма согласно врачебным рекомендациям, мы можем быть поддержкой в лечении, назначенной специалистом. Могут быть противопоказания, обратитесь к специалисту. ✅Организационная группа Мах обучения висцеральному массажу https://max.ru/id667200491040_biz3 ✅ Друзья, если наша техника работы вызывают у вас интерес, тогда Вы можете записаться на консультацию и оздоровительный прием по телефону +7 (343) 319 02 38 или +79222095238. ✅Сайт оздоровительного проекта “Русское здоровье” https://ruszdrava.com ✅ Описание обучения, бронь места на курсе по висцеральному массажу: https://ruszdrava.ru/folkmassage ✅ Описание обучения, бронь места на курсе по висцеральному массажу и кинезиологии: https://ruszdrava.ru ✅ Связаться с менеджером и задать вопросы про обучение на курсах: +79222160707