Работа над уверенность - это работа каждый день

Хочу показать, что я регулярно делаю для своей уверенности. И правда в том, что это не одно большое действие - это маленькие, но регулярные шаги каждый день. В этом видео часть психо-физического тренинга, который придает телу тонус, а голосу уверенности, потому что речь - это психо-физический процесс. Работа с телом нужна, чтобы напряжение не накапливалось, чтобы опора была не в голове, а в теле - в мышцах, чтобы звучал каждый суставчик и тело работало на тебя! Я запускаю трекинг-группу, где подробно дам весь психо-физический тренинг и научу основам уверенного голоса и речи! #уверенныйголос #увереннаяречь #трекинггруппа