ЛФК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ТРАВМАХ КИСТИ, ПАЛЬЦЕВ - переломы, контрактуры, заболевания суставов, порезы

ЛФК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ТРАВМАХ КИСТИ, ПАЛЬЦЕВ - переломы, контрактуры, заболевания суставов, порезы ... ©ЕВГЕНИЯ ЧЕБОТАРЬ ЛФК при болезнях и травмах кисти — это лечебный метод, без которого высок риск получить тугоподвижность, слабость, спайки и стойкое ограничение функции руки. Кисть — очень «тонкий» инструмент: мелкие суставы, сухожилия и связки быстро реагируют на неподвижность, но хорошо восстанавливаются при ранней и правильной нагрузке. В чём польза ЛФК 1. Улучшает кровообращение и лимфоток Движения уменьшают отек, улучшают питание тканей, помогают рассасыванию воспаления и быстрее восстанавливаться после травмы. 2. Профилактирует контрактуры и тугоподвижность Без движения ткани сморщиваются, суставная капсула «склеивается», а после переломов и порезов формируются рубцовые спайки. ЛФК сохраняет и увеличивает амплитуду движений. 3. Предотвращает мышечную атрофию Даже несколько недель в гипсе или при боли ведут к слабости мышц. Дозированные упражнения сохраняют силу и объем мышц. 4. Улучшает скольжение сухожилий Особенно важно после порезов и операций на сухожилиях: специальные упражнения препятствуют прилипанию сухожилия к окружающим тканям. 5. Питает суставной хрящ Хрящ не имеет сосудов и «питается» при движениях. При артритах/артрозах мягкая ЛФК уменьшает скованность и поддерживает функцию суставов. 6. Восстанавливает координацию и чувство положения После травм страдает мелкая моторика. ЛФК заново «учит» мозг управлять пальцами, улучшает захват, точность и бытовые навыки. 7. Уменьшает боль и скованность При правильной дозировке движение снижает боль при артрозах, контрактурах и после травм, хотя в остром периоде требует осторожности. 8. Снижает риск осложнений Профилактирует застойные явления, грубые рубцы, вторичные деформации, падение силы и бытовую беспомощность. Почему это необходимость · Кисть критична для повседневной жизни: еда, одевание, гигиена, работа, телефон. Даже небольшое ограничение движений резко снижает качество жизни. · Мелкие суставы и сухожилия быстро «застывают»: без ЛФК тугоподвижность может стать стойкой, и тогда консервативное восстановление сложнее. · Иммобилизация сама по себе вредна: гипс/шина лечат перелом, но одновременно способствуют атрофии, отеку и контрактурам. ЛФК компенсирует это в безопасных рамках. · После порезов и повреждений сухожилий без специальных упражнений формируются спайки, и палец может плохо сгибаться даже после идеальной операции. · При артритах/артрозах движение — один из ключевых способов сохранить сустав и отсрочить потерю функции. · При растяжениях ЛФК возвращает стабильность и проприоцепцию, снижая риск повторной травмы. Получить консультацию и задать дополнительные вопросы вы можете здесь vk.com/chebotar11ru Тел.: +79222724897