Как перестать бояться конфликта и научиться ставить границы без чувства вины

Вы соглашаетесь на неудобную просьбу, молчите, когда задевают ваши границы, улыбаетесь, хотя внутри кипит. Мир любой ценой. Но цена ваше самоуважение. Этот паттерн родом из систем, где конфликт означал опасность: крик, холодность, отвержение. Вы усвоили: чтобы быть любимым и безопасным, нужно быть удобным. Ваша психика до сих пор верит, что каждая ваша просьба или отказ могут разрушить отношения. Но настоящие отношения строятся на честности, а не на молчаливом договоре. Научитесь отстаивать границы без чувства вины. Если вы понимаете, что мир ценой самоотречения это тупик, пишите в комментариях «ВОПРОСЫ». Мы вышлем вам материалы, которые помогут мягко, но уверенно заявлять о себе: приглашение в канал, гайд «10 ВОПРОСОВ ДЛЯ РАБОТЫ С СЕМЕЙНЫМИ СЦЕНАРИЯМИ» и пригласим на мини-тренинг «7 сценарных ловушек», где разбираем, как перестать бояться конфликта. ____________________________ Международный Центр "Со-Развитие" https://ice.sorazvitie.ru/ Академия Профессионального Коучинга http://academy-coaching.com/ 🔎 Наши соцсети: ВКонтакте https://vk.com/sorazvitieru Телеграм Центра https://t.me/sorazvitieru Телеграм о работе с Родом и сценариями https://t.me/rod_ice Москва +7 (916) 957 10 00 Санкт-Петербург +7 (911) 957 11 77 info@sorazvitie.ru