Почему мозг саботирует ваши новые привычки

Замечали, как сложно внедрить что-то новое, даже если очень хочется? Секрет в том, что когда у человека высокое напряжение, мозг принудительно экономит ресурс. Ему невыгодно тратиться на новые схемы! Он будет подталкивать к старой привычке, ведь та дает быструю, пусть и легкую, награду и выброс удовольствия. #ugrymova #зож #нутрициолог #психология #саморазвитие #привычки #мозг #энергия