Полезные булочки из псиллиума

Булочки из псиллиума — моя полезная замена обычному хлебу 🍞 В этом видео я показываю, как пеку булочки из псиллиума. Это клетчатка, которая помогает работе кишечника, а ещё в них нет глютена. Пекутся они очень просто! Ингредиенты: • 4 яйца • Щепотка соли • 3 г соды • 40 г псиллиума • 40 г кипятка (или обычной горячей воды) Всё смешать, дать постоять, сформировать булочки и запечь. Получается вкусно и сытно — ем их вместо хлеба с супом или просто с маслом. Важное правило: псиллиум нужно употреблять с большим количеством воды. В этих булочках он уже соединён с жидкостью, поэтому всё безопасно. Но если у вас есть проблемы с ЖКТ, лучше проконсультироваться с врачом. А вы пробовали печь с псиллиумом? Напишите в комментариях #псиллиум #безглютена #полезнаявыпечка #домашнийхлеб